いつも日之出酸素のスタッフブログをご覧くださりありがとうございます

最近は、少し外に出るだけで大量の汗💦をかいてしまいます

この暑い夏に皆さんは何を思い浮かべますか❓

自分は夏といえば、海や川など涼めるところを真っ先に思い浮かべます🎐

そこで今回は海や川で安全に遊ぶための「ひと工夫」の紹介です✨

★その1 『海や川に入る前は準備体操をしよう！』

首・肩・腰・アキレス腱をしっかり伸ばし全身の動的ストレッチを行う事によって足がつるなどの予防に繋がります。

★その2 『天候や水の状況を事前に確認する！』

川は雨による増水や急な流れに、海は離岸流に注意が必要です。事前に天候や水の状況を調べていきましょう🚶‍♂️

まだまだ暑い夏は続きます🌞

海や川などはもちろんBBQ🍖や祭り🍧など夏ならではの楽しみが沢山あります。

安全対策をしっかり行い、今年の夏を思い切り楽しみましょう！

ご閲覧いただき有難うございました

日向産業:👨