皆さんこんにちは

この度はスタッフブログをご覧頂きありがとうございます‼

最近は本格的に暑い日々が続いていますね

年々気温が上がっている気がします…。

こんなに暑いとなかなか運動も出来ないのではないでしょうか。

自分も外での運動は諦めてジムに通っています！！

と言っても週1とかなのですが…

 

ジムだと天候関係なく行けるのでありがたいですよね！

自分はランニングマシーンで傾斜12にして坂道を歩いているみたいにするのが好きです。

ランニングマシーンは音楽とか聴いたり、動画を見たりして運動が出来るのが高ポイントです

あと今後趣味に出来たらなと思っているのが、登山です⛰️

先日宮崎市の「双石山」に初めて登ったのですが、想像より遥かに過酷でした

長いハイキング程度だと思っていたので、まさかのロープ使って崖登りみたいになるとは思っていなくて、登山舐めすぎていたなと反省しました

次は人気の「韓国岳」に挑戦してみようと思っています！

運動ってするまでが面倒なのですが、いざやり始めると楽しくて気持ちがいいですし、やっぱり「何事も身体が資本」だと思うので今後も自分のペースで続けていきたいなと思います！

宮崎窓口：👩