スタッフブログ

日之出酸素株式会社のスタッフブログです

最近の日課

2020年07月01日 Comment(1)

皆さん、こんにちは

私は、毎日営業で高圧ガスボンベ、溶接機材等重量物をお客様へお届けしています。

ある時、「あれ?重い・・・、腕が、痛い・・・。

いや、学生時代トレーニングはしていたから力はあるはずだ!・・・」

ってそれは10年以上前の話

このままではいけない!

筋力トレーニングせねば!

ということで、毎日仕事から帰り自宅で筋力トレーニングを始めました。

最初は学生時代行っていた、体幹トレーニングからスタートし、腕立て伏せ・腹筋・ダンベルメニューを行いました。

数日間は効いているのが実感出来ましたが、すぐに楽に出来るように

どんなメニューをすれば効くのか?と悩み、YouTubeで検索。

するとどんどん出てくる沢山のムキムキマンたちが自宅で出来る筋力トレーニングを紹介してくれている!

今は色んなトレーニングを試し、自分に1番合うものを模索しているところです。

皆さん!健康維持の為にも今こそ共に体を鍛えましょう!

本社:営業:👨

コメント

  1. 疑問解決!
    本社機械庫2階に白ガス管の両端に不良在庫と成った卓上グラインダー305砥石を取り付けた用具(重量上げ用?)が有り、邪魔なので、ばらして片付けていたら又セットしていたので、誰だ!と憤慨していました。
    今は片隅に置かれているので使用していないのかな?
    又片付けよう。

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このブログについて

宮崎県延岡市にある日之出酸素㈱のスタッフブログです。

当社では、1934年の創業以来、「安心」「安全」「安定」した各種高圧ガスの供給を行っております。
最近ではガスの応用技術を活用し、ガスの新たな用途を開発し、地域社会や業界の活性化に貢献するべく、新しいチャレンジも行っています。

このブログでは、日々の仕事のあれやこれ、ガスにまつわるあれやこれ、日常生活でのあれこれ、発信していきたいと思っています。

どうぞよろしくお願いします!

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